昨日に続きフットワークにこだわる 打つ前からミスの予感をさせる球へのアクセス・・・ 細かいところから身体の使い方を整えて、いい形でスウィングに入りたい パワーがまだまだ足らない分、それを補う基礎的な身体能力に、頭を使ってしっかり働いてもらう …

ラリーで目立つのがやはりうち損じ、少しずつ減らしていきたい その中でもフットワーク あしが遅いというわけでもないのに、がんばりの割には追いつけない 無駄な動きを感じる まだまだ基礎的な事をしっかりすることで打ち損じを減少できそう 今日は、現況把…

先日、サーブ練で気持ちよくパンパン打って飛びの快感だけに浸っていると指摘 『試合を想定して一球ずつ丁寧に練習を』と言って送り出したが、サービスエリアのコナーに置かれたコーンに中途半端な球を置きに行って『当たった！』と歓喜の声 その球このクラ…

サーブ練はストレス解消の場でない あたりを確かめるだけの無駄打ちが多いように思える パーン パーン 音だけイイ・・・ それで「今日は入らないわ 調子悪いわ~」と 宝くじをあてに行ってるのではない 練習時間自分の不得意、何を練習してくるかをはっきりさ…

スポーツを練習をする上で、揺るぎ無い目指す方向性を導くのに理屈（物理現象）を基準に会話をするように心掛けている しかし、人はどうしても持っている自身の感覚に頼りがち やりにくい運動は、いくら指導されようがどうしてもやりよいようにし、枠を越え…

セカンドサーブって・・・ もちろん確立よく入るサーブ なのでそろっとゆるーく枠内に置きに行く 初級ではそれでもたいしたリターンは返ってこなかったが・・・ アスリートコースでのレッスン、対外試合に出始めると入れるだけのサーブはリターンエースの餌…

先日から課題のサーブ １．そろっとゆるゆる入れに行くサーブに威力を求め改善 ■160117号 体全体を使った威力あるサーブを研究実践 ２．全身を使った威力を増したサーブが今度はオバーフォルト■160118号 球の回転を意識した、しっかり打ちに行くとともにサー…

昨日からの流れでサーブを球の後ろをしっかり振って打ち始めたら、今度はラインオーバー サーブは難しい・・・ しっかり有効的に球が沈む理屈を理解して、強く打ってもしっかりサービスエリアに沈む回転系サーブの習得に向け自主練開始！ 回転量と回転（入力…

ストローク、ボレ―続いてサーブにもテコ入れを 他の選手の試合間近もあり、ラリー練習でサーブからスタートのパターンが増えてきたが最近、うちの子供のサーブが変わった？様子がおかしい？ 速いサーブが欲しいのか、早い（クイック）サーブでタイミングを外…

ハイボレーは、初心者、中級者でも、曲芸に近い難易度 長年いろいろ研究、実験してきたが、この方法が一番簡単な方法だった・・・ 「後ろ向きでの上半身の動きは意外に単純な動きしかできない」ことを逆手にとって、重要な位置取りタイミングは、踏み込み足…

滞空時間の長い球・・・ コーナーへ深い球が打て、相手をコート奥へ追いやった！ 相手もできるだけ深くと、大きく山なりのロングボールを・・・ が、中間域で失速！！ 『チャンス！』 『ガシャ!』・・・聞きたくない音 滞空時間の長い球は、考える時間、準備…

ブログPVをYouTubeに掲載 ただいま配信中・・・ PV『修正追加・改訂版をブログで更新中』是非お立寄りください 小学生ジュニアテニス研究－Junior Tennis Lesson

この吊りゴムまりで、各高さ（箇所）の球へのスタンスを見つけ出す 適度な重みと柔らかさは、丁度触り方で軽くなる位置を実感、検出するができるバレーボールやサッカーボールでは重すぎていつまでたっても重さ解消ポイントが見つからない ストローク、ボレ…

人間自信がなかったり、丁寧に事を処理しようとするとどうしても動きが小さくなり手際で処理をしようとする様で・・・ 強い球などには得てして球にラケットを間近まで添えに行き、そこから手先で押し返そうとしてしまう 活きた球を自分が打つには、どうも球…

カゲ練するために、自宅の空きスペースや壁打ちの適当な壁、軽くラリーする広場とそれなりの場所、施設が必要なのだが・・・ 今日は日頃広場でのラリーカゲ練での改良点の研究発表 はじめ広場でラリーを打っていたのだが、現在取り組んでいる大きい山でのラ…

上級者とのラリー、なかなか自分のスイングをさせてもらえない でも、そこで力には力で抵抗する様な雑なプレーをさせられるのではなく、落ち着いて自分の考え『戦略』を実行するために繊細な対応を心掛けてほしい 戦略の構成は、コーチにもお墨付きをいただ…

上級者の活きた球を逃げ腰でボレーに行ったとき、手首や腕をもっていかれそうになっていないか 手首やひじに痛みはくるし、当然球のはじきも悪く気分も乗らない しかしなぜ、スパーンと相手コートにささる時と、死に球しか出ない時があるのか 単なる打ち損じ…

引き続き踏み込みボレーの改善に取り組む 打球の速さと自分のボレーの動きの早さの計算が狂いがち・・・ １.球の動きとボレー動作時間の調整法 ボレーの所作で、呼び込み（レベル１）ボレーの「引寄せる時間」を「踏み込む時間」に転化する理屈だが、踏み込…

基本のボレーレベル１から、動きが加わるレベル２に進みレッスンで取組むも、散々たる結果に・・・ 印象に残ったミスパターン４つを解析、解決策を考えレッスンに備える １．リズムくるいミス 呼び込みぼれー（レベル１）と球への寄り付きのタイミングが変わ…

ラリー中当然、「活きた球」もくれば「死んだ球」も来る 昨日までは、「活きた球」を想定して確実に止める『レベル1の基本ボレー』を考えてきたが、今日からは「死んだ球」＝自分で力を加えないとしっかり球の操作ができない状況下の球を想定してのプレーを…

レッスンのラリー中、前におびき出されて何とか球に触るが、浮き球を出てしまって・・・ その後の展開が恐ろしい 当然相手はつめてきてフルショット アタックかけてくる 逃げ腰になる気持ちはわかるが、どうやら策が練れていないよう・・・。 速い球を止める…

◇ボレーはストロークとは違う武器だと思う 早さ・速さ・強さ・変化への好対応力、返球精度および変化、腕への負担減などメリットがいっぱいある もちろんデメリットもあるが・・・ 前回の様にストロークの延長上で打っていればプレーの幅が増えない ◇なので…

ラリー中、ボレーのようなダイレクトショットを打っているのだが、少し変？ ストロークのコンパクトのような打ち方 ボレーはボレーとして覚えたほうが、ショットの巾が増えると思うのでしつこく今日も難易度レベル１（低）初歩ボレーを研究

レッスン中、早い球、速い球、変化する球、ゆるい球、打ち損ね、さまざまな球がおそって来るが、ボレーで処理しようと感性に任せいろいろ手を尽くし過ぎていてミスで迷走 そして立て直せない 上級者のプレーを見て参考にしてマネをしてみている様だが、それ…

レッスン中フリーラリーメニューの時、当然前に出る場面がある それが誘導されたり、相手のミスショットであったり 今はストロークを主体にいやほぼストロークだよりでラリーを展開しているが、上の選手の『ボレー』テクニックを少し整理し、段階を追って自…

フリーラリーのメニューで、捕球時にラケットを多少押し込まれている場面を見かける 上級者の球の威力がすごい 打球への反応が腕から出るので、構えていた上半身の各所の身固め（脇開き、ひじゆるみ、手首固めるも威力に耐えられない）も崩壊し、各関節がク…

攻めの一本（アプローチやらウィニングショット）の精度が甘すぎて決まり切らない・・・。 コートのコース狙いはせめて５０ｃｍ範囲を意識して打って欲しい。 ちょっと雑。レベルが上がると、もっとラインのボール一個中とか狙うくらいのことをしていかない…

サービス＆リターンレッスンのリターンについて。 メンバーの上級者の生徒さんたちはサーブも本気、手を抜かない。その一球一球にまちまちな打ち方で中途半端な手の出し方をしてミスっているようなので、ひとまず手に入れたいプレーを設定し、頭の整理をして…

速い球を何とかする週間！『ブロック』を覚える 球に対して肩と足を出していく、体重を乗せはじかれないように 返球にいい踏み込み位置を練習する 上手くカット打法を様々な場面で飛ばす理論として活用する 置手紙・・・

実力が上のアスリートクラスのお兄さんたち、練習ラリーも手を抜かない。ほとんどが活きた球なうえに更に、最近前後左右振って来ません？ 息子も必死にくらいつく。猛ダッシュの末どうしても最後『小さくステップとって飛びつく』か『球に激突』が多い そこ…