■160127 フットワーク改善作戦その４

フットワークでよく耳にしたり眼にするステップの代表格

・サイドステップ

短い距離の調整に使ったり　打った後センターに軽く戻る時に利用

左右の切り返しが自由でスムーズ　逆を突かれる場面などに入れると有効

クロスステップ

コートの端へ追いやられセンターに早く戻りたいとき一歩の距離が稼げる

但し切り返しに弱くなるので逆をつかれるとキツイ　クロス２歩残りサイド２歩など組み合わせも使ってみる

ダッシュ

スプリットステップからの球追い　距離、速さが求められる場面　まず横向きをつくりながらすぐさまダッシュに